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来源:网络整理 作者:中国新闻视线网小编 发布时间:2020-11-20 14:32

这个春节或许是父母和子女相处最长时间的一个春节了。随着时间的推移,想必大家多多少少和家人之间气氛会有些“焦灼”。调查显示,有超八成大学生放假回家时间长了,会被父母嫌弃。疫情之下,我们和父母隔离在家,与家人天天在一个空间内,享受了亲密的关系,同时也失去了独处的机会,家庭成员之间难免会出现一些不和谐的音调,严重的还会爆发一些“战争”。有人觉得自己就像《甄嬛传》里的曹贵人,感慨到:“这种寄人篱下的日子什么时候到头?”也有人却觉得每天与父母相伴的日子,再安逸不过了。鉴于目前的形势,上学的日期未定,不少同学和家长都直呼:求放过! 


疫情期间,与父母和谐相处




一、与父母的现实冲突

    《囧妈》里徐伊万说“我和妈妈没法呆在一起超过三天,三天以后必定会吵翻了。”而徐伊万阴差阳错和妈妈开始了不在计划中的行程,像极了这个春节“被动”宅在家里和父母超长相处的我们。当在网络搜索“如何与父母相处”,发现大部分的人都有这样的困扰,甚至是三四十岁的中年人也是找不到方法,似乎和父母相处这件事情,是一件子女们共同的“世纪难题”。清华大学还出品了“假期满分儿女操作规范”,而曾几何时,我们和父母的相处还需要操作指南了?

    中青校媒面向全国各地高校的1622名大学生发起关于“大学生假期和父母相处情况”的调查中,85%的孩子在家被父母唠叨过,57%的孩子没有尝试与父母沟通。不知从什么时候开始,我们和父母的相处模式,从依赖依恋变成了:明明关心,却又想逃离;彼此心疼,却又相互伤害。在这场史无前例的超长假期里,和父母的各种矛盾频频被激化,不少父母和孩子纷纷表示:“让我学习!让我工作!我要回学校!我要上单位!”




疫情期间,与父母和谐相处










二、与父母的内心冲突

    疫情期间,我们和父母一起居家生活,似乎也让我们的心理受到了一些波动。疫情的影响、信息的轰炸、生活的打乱,大家或多或少出现了无聊、不安、焦虑等情绪,进而恐惧、愤怒、抑郁等不同状态下的心理问题凸显,而家庭成员之间的情绪会形成一种感染,导致矛盾不断升级。长期居家生活,家庭人际距离过近,持续引发的紧张感也让我们无所适从,而父母往往容易“过度”照顾,触碰到我们的心理边界,“代际差异”又使得我们和父母活成了互相不服对方的“杠精”。父母与子女之间的心理距离似乎也成为了一个无法逾越的屏障。

    每一个人都是自己的生活专家,每一个家庭都有它的特性。在疫情期间,合理看待亲子冲突,积极建立与家人合适的心理距离,借助这一时机化“被动”为“主动”,与父母一起携手共渡难关,显得尤为重要。



疫情期间,与父母和谐相处



三、疫情期间,我与父母和谐相处共成长

    前段时间微博上有条热搜,叫做“疫情结束前不要和父母吵架”,因为“到处都封路了,吵完架也不能离家出走”。无奈的表达了孩子们和父母相处的困境实在是“太难了!”。面对疫情下的亲子关系,如何与父母和谐相处,成了大家追问的一个重要难题。

    1.调适身心,从“我”做起。疫情当下,铺天盖地的信息很容易让人们产生不信任、恐惧、焦虑等不良情绪,作为大学生的我们应积极进行自我身心调适,不向家人传递负面情绪,同时主动觉察家庭关系中的矛盾来源,积极主动地调解家庭中的小矛盾,加强体育锻炼,享受生活中的乐趣,与父母一起共同缓解心理压力。

    2.学会共情,理性看待父母角色。对于父母来说,心里都有一个理想化的孩子,同样地,我们要意识到,他们也是第一次当父母,正如《银河补习班》中马皓文说:爸爸也是第一次当爸爸。是啊,当父母已经用大半辈子的经历,将思维固化了,作为年轻人,何不试着改变我们自己的固有思维呢?毕竟,我们接受新事物要更快一些嘛。

    3.接纳差异,与父母进行有效沟通。沟通是解决所有人际关系问题的通用工具。我们与父母在知识水平、思想观念、行为方式等方面存在差异,因此对同一个问题的看法、态度不一定相同,这是双方矛盾产生的重要原因。当我们双方能够相互理解、接受相互之间的差异,注重沟通的有效性,就能求同存异,和谐相处。

    4.积极投入,给彼此一个重新认识的机会。徐峥说:“你和妈妈的关系,决定了你和这个世界的关系。”隔离在家,正是我们改善与父母关系的良好机会。我们有了更多的时间,可以相互沟通、相互了解、相处相伴。我们不妨积极投入到家庭生活中,提高家庭责任意识,与家人和谐相处,互相提供正能量,重塑亲密关系。



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