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来源:网络整理 作者:中国新闻视线网小编 发布时间:2019-05-14 21:43

原標題:研究顯示生氣比悲哀對老年人心理健康傷害更重

  美國研究人員發現,與悲傷相比,生氣對老年人心理健康傷害更重,可能增加炎症風險,而長期炎症水平較高關聯心臟病、關節炎和癌症等慢性疾病。

  康科迪亞大學研究人員以年齡59至93歲的226人為研究對象,分為兩組:59歲至不滿80歲為老年早期,80及80歲以上為老年晚期。這些研究對象在一周內完成問卷調查,內容涉及他們是否生氣或悲傷。另外,研究人員經由血液樣本檢測他們炎症水平,了解他們是否患與年齡相關的慢性疾病。

  結果顯示,對80及80歲以上的老人而言,每天生氣關聯炎症水平和慢性疾病比例較高﹔不滿80歲的研究對象沒有這種關聯。另外,悲傷與炎症反應和慢性疾病均沒有關聯。

  研究人員在由最新一期美國心理學會期刊《老年心理》雜志刊載的文章中寫道,這項研究顯示,並非所有消極情緒都有害健康。人們初入老年期時,生氣可能會激發斗志、渡過人生難關,但對年事更高的老人而言沒有用,因為無論老人如何努力,都無法逆轉現狀。相比之下,悲傷可能幫助老人調整心理,調低目標,以應對與年老相關的生理和認知挑戰。研究人員建議用教育和心理療法幫助老人管理情緒,少生氣,進而減少對身體的傷害。(王鑫方)【新華社微特稿】